Ich biete einen sicheren und einfühlsamen Raum für einen natürlichen, heilsamen Dialog in ihnen. Bewegungen, Denken, Fühlen und Selbstwahrnehmung stehen dabei im Zentrum.
Schweres soll leichter werden
Kraft und Freude sollen wieder fliessen
Ich begleite Sie herzlich, lebendig und aufbauend auf ihrem Weg sich selbst zu helfen.
mehr - Power - Lebensfreude - Gesundheit - Selbstwahrnehmung - Anschluss an das, was dir gut tut
Mit Alltagstransfer!
Das Prinzip ist einfach:
die aufbauenden Kräfte um uns - sind als Geschenk da - du darfst sie auspacken und in dir wirken lassen.
Ich gebe dir Inputs, wie du das bewusst machen kannst, damit du möglichst viel von diesem Geschenk sehen und erleben kannst.
Unbedingt erforderlich: Neugierde
Wo? Im Wald im Zürcher Weinland
Daten in Arbeit oder auf Anfrage
In 6 mal 1,5 Std. führe ich Sie zu mehr Leichtigkeit, Beweglichkeit und Aufrichtung. Im Sitzen, stehen und Gehen stärkt sich Ihre Wahrnehmung und Ihr aufbauender Dialog in Ihnen. Sie erlangen mehr Möglichkeiten, sich bei Schmerzen selber zu helfen.
Kosten: CHF 210.-- (6 mal 1,5 Std.)
Anmeldung bis 4. Sept.
Winterthur Mittwochmorgen (08.00 - 09.30 oder 9.45 - 11.45)
Technikumstrasse 90, 2 Gehminuten vom Bahnhof
(21, 28 Sept 5, 26 Okt 2, 9 Nov)
Andelfingen Dienstagmorgen (17.30 - 19.00 oder 19.15 - 20.45)
Im Bilg 8, genügend Parkplätze neben dem Haus
(20, 27 Sept 4, 25 Okt 1, 8 Nov)
Details:
Sie lernen durch die AlexanderTechnik, unnötige Spannungen und Anstrengungen wegzulassen. Schmerzen beginnen sich aufzulösen.
Sie gewinnen an positiver Ausstrahlung. Ihre Bewegungen werden fliessender und Ihre Sinne wacher und koordinierter.
Die Arbeit geht Ihnen leichter von der Hand und Sie fühlen sich beschwingter.
Durch viele kleine Übungsangebote und Inputs machen Sie neue Körper- und Bewegungserfahrungen. Das Gelernte können Sie sofort in Ihren Alltag integrieren
mehr Selbstsicherheit - Ausdruckskraft - innere Klarheit und Führung
mit neuen Inputs!
Samstag Andelfingen 9.00 - 11.45
(5.,12.,19.,26.Nov,3.Dez.)
Anmeldung bis: 22.Okt.
Kosten: 5 mal 2,75 Std. 320.- CHF
Mehr Lockerheit oder Auftrittskompetenz - im Gespräch - bei der Arbeit - in der Familie
Werde klar in Gedanken, Wort und Tat, durch inneres wach sein.
Entwickle deinen persönlichen Ausdruck. Zeige dich gelassen trotz ausgelöstem Stress.
Lebe dich genussvoll und lebendig in exponierten Situationen bleibe … offen … kreativ … authentisch mit dir selbst verbunden. Zeige dein Potential!
In neuen spielerischen Situationen erweitern wir mit neuen Inputs die Sicherheit in uns, um der- oder diejenige zu sein, die du gerne sein möchtest.
Wenn du mit deinem Gegenübern im Dialog bist, gehören das Hören, Sehen, Fühlen und Sprechen definitiv zusammen, falls authentisch zu kommunizieren - das Ziel ist.
Wir üben und challangen mit Tips und Tricks, z.B.
Sie möchten ihre Firma ganzheitlich weiterbilden, so dass ihre MitarbeiterInnen sich bei der Arbeit gesunder und zufriedener fühlen?
Ihnen die Arbeit leichter fällt?
Sie offener und aufmerksamer Dinge tun.
Ihre Kreativität fördern?
Gerne bespreche ich mit ihnen ihre Firmenspezifischen Bedürfnisse.
Gesundheitsvorsorge
Selbstmanagement
Team- und Einzelsitzungen
Achtsamer miteinander arbeiten